Sebagian Ibu hamil, umumnya akan mengalami banyak perubahan pada tubuhnya. Mulai dari munculnya stretch mark, beberapa bagian tubuh yang menghitam, hingga kerontokan pada rambut.

Tahukah Ibu? Faktanya, baik pria maupun wanita rata-rata akan kehilangan sekitar 50 hingga 100 helai rambut setiap hari, lho! Selama kehamilan, peningkatan kadar estrogen memperlambat siklus alami kerontokan folikel rambut.

Hal ini membuat beberapa wanita mungkin akan mengalami kerontokan rambut yang lebih sedikit. Tapi, kondisi tersebut nggak selalu terjadi ya, Bu, karena tiap kehamilan memiliki kondisi yang berbeda-beda.

Kondisi Kesehatan Tertentu

Rambut rontok saat hamil juga bisa diakibatkan oleh kondisi kesehatan tertentu. Misalnya saja seperti Ibu hamil dengan diabetes gestasional hingga kekurangan hormon tiroid.
Apalagi hormon tiroid memiliki fungsi penting untuk menjaga metabolisme sistem pencernaan, mengatur berat badan, menjaga kesehatan mental, hingga kesehatan kulit, kuku, serta rambut. Nggak hanya itu, jika Ibu hamil kekurangan hormon tiroid bisa menyebabkan gangguan perkembangan pada otak calon buah hati, lho!

Kurang Nutrisi

Asupan nutrisi dan vitamin selama hamil sangat penting untuk dipenuhi. Apalagi Ibu hamil memerlukan asupan nutrisi yang lebih banyak, untuk mendukung tumbuh kembang calon bayi di dalam kandungan.

Adanya Perubahan Hormon

Kehamilan terkadang membuat Ibu sering mengalami morning sickness berupa mual, muntah hingga bahkan sekadar minum air putih saja, rasanya sulit tertelan. Salah satu yang menyebabkan morning sickness adalah adanya perubahan hormon saat hamil.

Nah, selain itu perubahan hormon saat hamil juga seringkali membuat rambut mengalami penipisan hingga menyebabkan kerontokan. Kondisi ini mungkin hanya akan dialami oleh sebagian wanita hamil saja.

bu tetap harus melakukan perawatan khusus di rumah, guna mengurangi kerontokan rambut yang dialami. Berikut ini adalah beberapa cara tepat untuk mengatasi rambut rontok saat hamil yang bisa dicoba:

  • Gunakan sampo dan kondisioner yang bisa menambah volume rambut. Sampo jenis ini biasanya mengandung bahan seperti protein dan biotin yang berfungsi untuk
  • melapisi rambut, membuat rambut tampak lebih bervolume.
  • Gunakan kondisioner yang diformulasikan khusus untuk rambut yang lebih ringan.
  • Gunakan kondisioner terutama pada ujung rambut. Sebaiknya, jangan gunakan kondisioner pada kulit kepala ya Bu! Hal ini hanya akan membebani rambut dan membuat rambut mudah rontok.
  • Berikan sedikit pijatan lembut saat menggunakan shampoo. Diamkan kurang lebih 1-2 menit, baru kemudian bilas hingga bersih.
  • Hindari mewarnai rambut saat hamil, karena bisa membuat rambut jadi lebih kering dan rentan rontok.
  • Hindari mengikat rambut terlalu kencang.
  • Pastikan hidrasi tubuh tercukupi dengan baik.
  • Perbanyak konsumsi sayur dan buah-buahan yang kaya akan zat flavonoid dan mikronutrien penting yang dapat membantu menjaga kesehatan akar rambut.