Banyak anak yang susah untuk makan sayur karena rasanya yang pahit. Padahal, sayur sangat penting bagi kecerdasan dan tumbuh kembang Si kecil. Kandungan serat di dalamnya juga bisa membantu mencegah konstipasi pada Si kecil.
Para orang tua pasti akan merasa cemas jika Si kecil sudah mulai melakukan gerakan tutup mulut untuk makan sayur. Namun kini jangan khawatir, berikut tips supaya Si kecil doyan makan sayur.

Beri contoh pada Si kecil

Si kecil jadi malas dan tidak suka makan sayur apabila melihat orang tua juga tidak suka memakan sayuran. Karena itu, orang tua bisa menjadi contoh yang baik kepada Si kecil jika memakan sayur itu menyenangkan dan baik bagi kesehatan. Orang tua juga bisa mengajak Si kecil untuk makan sayur bersama.

Kenalkan Si kecil sayur sedini mungkin

Saat Si kecil masih dalam kategori bayi menu utama mereka adalah susu atau ASI, namun setelah usianya mencapai 6 bulan ada baiknya mengenalkan Si kecil pada sayuran. Misalnya, dengan memberikan makanan pendamping ASI yang terdapat sayuran di dalamnya. Apabila Si kecil sudah balita, orang tua juga dapat mengenalkan satu per satu jenis sayuran, sehingga orang tua bisa tahu sayuran apa yang anak sukai.

Sajikan sayur dalam tampilan yang menarik

Bentuk dan tampilan masakan berupa sayuran yang menarik akan menggoda Si kecil untuk mau makan sayur. Sebagai contoh Bunda dapat membuat sayuran seperti wortel dengan bentuk yang menarik seperti bentuk bintang dan sebagainya. Bunda juga dapat menyajikan makan sayur ke dalam wadah atau piring kesukaan Si kecil. Dengan begitu Si kecil akan lebih tertarik untuk makan sayur.

Jika masih merasa kesulitan memberikan sayuran pada Si kecil, Bunda bisa lakukan dengan cara yang satu ini. Berikan suplemen makanan yang bisa memenuhi dan mempengaruhi nafsu makan pada Si kecil.

Jadi, intinya memang harus diperlukan kesabaran dalam mengatasi Si kecil yang susah makan sayur dan dibutuhkan kreativitas dari orang tua untuk menyiasati susah makan sayur untuk Si kecil.