Ibu bekerja sering kali dihadapkan dengan tantangan besar dalam menyeimbangkan karir dan kehidupan keluarga. Salah satu masalah yang sering dihadapi adalah rasa bersalah karena merasa tidak bisa memberikan waktu yang cukup untuk anak-anak, atau sebaliknya, merasa tidak bisa memenuhi ekspektasi di tempat kerja. Contoh permasalahan nyata adalah ketika seorang ibu harus memilih antara menghadiri pertemuan penting di kantor atau menghadiri pertunjukan sekolah anaknya.

Untuk membantu mengatasi masalah ini, manajemen waktu yang baik adalah kunci. Salah satu strategi yang bisa digunakan adalah membuat jadwal yang realistis dan menetapkan prioritas. Misalnya, ibu bisa membuat daftar tugas harian yang mencakup pekerjaan dan tanggung jawab rumah tangga. Ini membantu dalam mengidentifikasi mana yang harus diselesaikan segera dan mana yang bisa ditunda. Dengan begitu, ibu dapat menghindari kelelahan akibat mencoba menyelesaikan semuanya sekaligus.

Selain itu, penting untuk melibatkan anggota keluarga lainnya dalam pembagian tugas rumah tangga. Suami, pasangan, atau anggota keluarga lain bisa membantu dalam mengurus rumah atau menjaga anak, sehingga ibu tidak merasa harus menangani semuanya sendiri. Misalnya, suami bisa mengambil alih tugas mengantar anak ke sekolah sementara ibu menyelesaikan pekerjaan yang mendesak di rumah. Pembagian tanggung jawab ini juga memberikan contoh positif kepada anak-anak tentang kerja sama dalam keluarga.

Memanfaatkan teknologi juga dapat menjadi solusi yang efektif. Misalnya, menggunakan aplikasi pengingat untuk mengatur jadwal harian atau aplikasi komunikasi untuk tetap terhubung dengan anak-anak ketika berada di tempat kerja. Ibu bisa menggunakan waktu istirahat di kantor untuk mengirim pesan singkat kepada anak, memastikan mereka merasa tetap diperhatikan meskipun ibu tidak ada di rumah.

Namun, penting juga untuk menetapkan batasan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi. Salah satu contoh nyata adalah menetapkan waktu khusus untuk keluarga, di mana ibu sepenuhnya fokus pada anak-anak dan tidak memikirkan pekerjaan. Misalnya, waktu makan malam bersama atau bermain bersama sebelum tidur bisa menjadi momen berharga untuk memperkuat hubungan dengan anak.

Di sisi lain, ibu juga perlu memberikan waktu untuk diri sendiri. Istirahat yang cukup dan waktu untuk melakukan hal-hal yang disukai, seperti olahraga atau hobi, penting untuk menjaga keseimbangan mental dan fisik. Ketika ibu merasa baik secara fisik dan emosional, mereka akan lebih mampu menangani tekanan dari pekerjaan dan kehidupan keluarga. Jika tantangan ini terasa terlalu berat, mencari dukungan dari profesional, seperti konselor keluarga atau pelatih manajemen waktu, bisa sangat membantu.