IQ (Intelligence Quotient) penting, tetapi Kecerdasan Emosional atau Emotional Quotient (EQ) seringkali menjadi faktor penentu utama keberhasilan dan kebahagiaan seseorang. Anak dengan EQ yang baik mampu mengenali, memahami, dan mengelola emosinya, serta berinteraksi secara positif dengan orang lain.

Cara Membangun EQ pada Anak:

1. Validasi dan Beri Nama Emosi: Saat anak marah atau sedih, jangan langsung melarangnya. Katakan, “Ibu lihat kamu marah karena mainannya diambil. Itu perasaan yang wajar.” Ini mengajarkan anak untuk mengidentifikasi dan menerima emosinya.
2. Jadilah Coach Emosi: Setelah emosi diakui, ajari anak cara merespons. Tawarkan pilihan: “Kamu boleh marah, tapi tidak boleh memukul. Coba kita tarik napas dalam-dalam, atau peluk Ibu.”
3. Tunjukkan Empati: Ketika anak lain sedih, dorong anak Anda untuk membayangkan perasaan temannya. Ini melatih mereka untuk melihat di luar diri sendiri dan menumbuhkan kepedulian.
4. Bermain Peran (Role-Playing): Gunakan boneka atau mainan untuk bermain peran tentang situasi sosial yang sulit, seperti menunggu giliran, berbagi, atau menghadapi kekecewaan.

EQ adalah keterampilan hidup yang diasah setiap hari. Dengan bimbingan yang tepat, anak akan tumbuh menjadi individu yang tangguh secara mental dan sehat secara emosional.