Stres adalah bagian tak terhindarkan dari kehidupan, dan salah satu pemicu terbesar bagi orang tua adalah masalah keuangan. Stres finansial yang kronis pada orang tua tidak hanya memengaruhi kesehatan mental mereka, tetapi juga dapat mengubah gaya pengasuhan, yang pada akhirnya memengaruhi perkembangan emosional anak.

Dampak Stres Finansial pada Pengasuhan:

• Peningkatan Iritabilitas: Orang tua yang stres cenderung lebih mudah marah, kurang sabar, dan lebih sering menggunakan disiplin yang keras atau reaktif.
• Penurunan Kualitas Interaksi: Stres mengurangi kapasitas orang tua untuk terlibat dalam permainan yang menyenangkan, komunikasi yang hangat, atau mendengarkan keluh kesah anak secara penuh perhatian.
• Kecemasan Anak: Anak-anak dapat merasakan ketegangan di rumah, yang dapat bermanifestasi dalam kecemasan, gangguan tidur, atau masalah perilaku.

Strategi Mengelola Stres Finansial untuk Keluarga:

1. Komunikasi Terbuka dengan Pasangan: Berdiskusilah secara jujur tentang masalah keuangan. Merencanakan anggaran bersama dapat mengurangi rasa terisolasi dan meningkatkan rasa terkendali.
2. Batasi Diskusi Negatif di Depan Anak: Jaga agar diskusi tentang uang yang memicu pertengkaran tidak terdengar oleh anak.
3. Prioritaskan Waktu Berkualitas: Meskipun dana terbatas, prioritaskan aktivitas keluarga yang tidak memerlukan biaya (bermain di taman, membaca di perpustakaan, atau memasak bersama).
4. Ajarkan Nilai Uang: Libatkan anak dalam kegiatan sederhana seperti menabung. Ini mengajarkan mereka tentang tanggung jawab finansial dan menghilangkan misteri seputar uang.

Mengurus kesehatan mental dan kestabilan emosi orang tua adalah investasi terbaik untuk masa depan anak.