Bagi ibu yang bekerja, rasa bersalah karena waktu yang terbatas dengan anak sering menghantui. Bukan kuantitas waktu, melainkan kualitas interaksi yang paling memengaruhi ikatan emosional dan perkembangan anak. Quality time berarti fokus penuh tanpa gangguan.

Prinsip Dasar Quality Time

• Fokus Penuh (Uninterrupted Attention): Saat bersama anak, letakkan gadget dan matikan TV. Tatap matanya, dengarkan ceritanya, dan respons dengan tulus.
• Waktu Khusus Individu: Jika Anda memiliki lebih dari satu anak, jadwalkan waktu khusus secara bergiliran (one-on-one time) dengan masing-masing anak. Biarkan anak memilih kegiatan yang ia sukai selama waktu itu.
• Jadikan Rutinitas Harian Momen Berharga: Bahkan 15 menit sebelum tidur yang diisi dengan membacakan buku atau mengobrol ringan bisa menjadi quality time yang sangat efektif.
• Bermain di Level Anak: Masuklah ke dunia anak. Jika mereka bermain balok, Anda pun bermain balok. Jika mereka ingin menjadi superhero, Anda menjadi sidekick mereka.

Quality time adalah tentang menciptakan memori dan koneksi emosional, bukan tentang menghabiskan uang atau pergi ke tempat mewah.